På tide at stjernespelaren seier nokre ord;)

Hej! Ej er Benedicte, aka Bønna, Ben, Benni, Bænni og alles hønemor :o)
Ej e stjernesenter på SL, og ej snakkar høgast av alle jentene. Ej trene kvar dag og ej et nesten bærre proteina! Cottage Cheese med skei rett frå boksen, tunfisk, kyllingfilet, Skyr (naturell) bare for å nevne noke. Mais kan ej forresten ikkje ete, for det e ikkje bra for blodtypen min. Godteriforbud i kvardagen, og kanelboller kvar søndag. Sjøl om dessa jentene babla om at alle på SL he sixpack i forrige innlegg e det ingen så har so stram mage so mej. Det e deilig å være best=) Her er ej:

 Ops, bildet vart litt stort :)

Her e min treningstimeplan:

Mandag: Innebandytrening med SL kl 16, styrkjerommet kl 1730: 35 kilo i benkpress + biceps
Tirsdag: YOGA kl 20 (viktig med kvile i musklene så ikje noke styrkjetrening i dag!)
Onsdag: Styrkjerommet kl 0730: Knebøy, rompeøvelser (har dere sett sprettrompa mi?) SL kl 1900
Torsdag: Stjerna på salsakurs kl 20
Fredag: Skulderøvelser: Ej klarer berre 12 kilo på skuldre, mens Trine klarer 14, ellers er e sterkare enn ho.
Lørdag: Fylla <3 Då e det viktig å blande vina me eplejuice og drikke masse vatn til. Ej bruka å passa på so dej andre gjer det også.
Søndag: Tek mej ei tur på Våttakammen, Geitfjellet og alle dei andre toppturane i Bymarka. Har med nisteboks med kanelboller. PS. Mageøvelser tek ej KVAR dag etter at ej blei medlem av SL. Og så driv ej me roing ein dag i veka for å oppretthalde bicepsene mine.

Her har du meg en typisk vekedag. Ej he vore med på mange toppturar opp gjennom åra, så derfor kom det ikje som noke sjokk at ej fullførte ein time før Trine når vi gjekk Topp 7 i Trondheim i juni 2012.

So dåkke alle veit so e ej ein ekte Sunnmøring og stolt av det!! Ej gjer alt ej kan for å spare ei krone her og der. På haustfesten tok ej me mej salatrestar frå buffeten heim (ikkje sei det til nokon!) og då blei det gratis lunsj dagen etter! Sikkert TJUE kroner spart, då blei ej jaggu meg fornøgd! Som far min seje; du tjener dej ikkje rik, du spare dej rik!

Mej på laurdagsfylla<3

Dette er typisk mej på ein laurdag! Fylla, partyhatten på!!! Om ei uke skal ej ha laurdagen min på ein fredag, sammen med resten av jentene på SL. Då skal det være vors heimat te mej, hvor ej skal passe på at ingen blir for fulle og at alle har på seg nok klede så dei ikje frys når vi skal ut på byen. I tillegg skal ej spør alle sammen om dei har huska å få i seg nok mat og vatn i løpet av dagen. Ej glede mej so :)

Men no er det på tide å trene, ej ska på portalen å ta slynga! 5 tima sidan siste treningsøkt, so no he ej abstinensa! Snakkast bloggen<3

Klem frå mej

Heilt til sist, her er ej so les SEXYbloggen, og ej oppfordrar alle til å gjere det same: